保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【長榮生醫】主將醣花蓮2號山苦瓜複方窈窕輕盈組(*3盒組 共180顆 60顆/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 山苦瓜
- 薑黃
- 膳食纖維
- 白腎豆
- 鉻
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：長榮生醫 主將醣山苦瓜複方膠囊*3盒
2.商品品名：長榮生醫 主將醣山苦瓜複方膠囊
3.商品重(容)量：60顆入/盒，(每顆500mg±3%)，素食膠囊
4.內容物名稱(成分)：花蓮2號山苦瓜粉、紅薑黃萃取物、白腎豆萃取物、L-阿拉伯糖、麥芽糊精、菊苣纖維、酵母鉻
5.食品添加物名稱：麥芽糊精
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市衡陽路51號9樓之一
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1111
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-3
12.投保產品責任險字號：130007AKP0000743
備註欄：孕婦、幼兒、與生長發育期之青少年不宜食用
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 這個世界有無數種相遇，每一次相遇可能能發展成萬千種形態。我們曾在Soul里看到很多人因為各種因緣際會而產生令人羨慕的奇妙故事。但是，人和人的相遇就好像一顆種子，我們並不知道哪一顆種子最後能修成正果，我們把這種無疾而終的相逢起名叫做緣分未至。 ... 今天想跟你們分享幾個關於分別的故事，這些Souler經歷了soul里自認相愛最後卻不能在一起的遺憾。 我想他們並不後悔遇見，畢竟在相遇中他們可能已經獲得了屬於自己的獨家記憶。 親愛的Soulmate，感謝遇見 我獨自去見了一個很重要的人那個一年前的你@WhyamlsolnLove 來自#守護天使星球2018年6月10號，我遇到了她，她對我很主動。 2018年7月，忘記哪一天了，我喝了些酒，晚上跟她說，你的餘生被我承包了。 2018年12月30號，她是很沒有安全感的女生，總聽取閨蜜的建議，然後越想越亂與我爭吵。我向她提出了分手，她給我打了很多電話，我最後還是接了，我告訴自己不能辜負這個女生。 ...2019年2月7號，大年初三，我們第一次見面，我很喜歡她的樣子，和笑起來的梨渦。 2019年6月15號到17號，我們第一次旅行，在青島玩了三天。 2019年10月4號，我送她坐車上學。這是我們最後一次以情侶的身份見面。 2019年11月4號，她說，喬喬我現在不想談戀愛我也不知道咋給你說。我給她打了很多的字去挽留她。2019年11月27號，她說，我們分手吧，我沒有留她。 ...2020年1月8號，我偷偷去車站接她，我送了她一幅畫，一支口紅，一枚紀念幣。 2020年1月27號，大年初三，我告訴她我要去見一個很重要的人，一年前的你。我在第一次見面的地方等了很久，然後一個人走遍了我們走過的地方。2020年2月14號，我想送她一本書，最後被保安攔了下來。我打電話給她，想告訴她書放保安這裡，可她沒聽出我的聲音。結束了。...「hey，我想跟你說句話」 「我很想你」@匿名Souler跟她是語音匹配認識的 第一次電話就聊了七個小時。那是她下載soul的第一天，也是我出國以來最開心的一天。她在英國，我在美國。儘管有八個小時時差也還是能每天聊上幾個小時，她知性，成熟。我們仿佛有聊不完的話題。要是語音也能點亮字母的話，我們可能早就點亮8個字母了。...記得你說過要跟我點亮全部字母的，可能是因為我的猶豫不決，我的不成熟，讓你攢夠了失望，再也沒有回覆過我的消息。可能真正要離開的人都是悄無聲息的吧。我根據你的英文名字在各種社交軟體上，在有英國的標籤下的瞬間試圖找到你或你認識的人，搜索soul上在英國的souler們問認不認識你。一年多過去了，我還是找不回你。...95年的你比我大兩歲。研究生畢業，可能已經回山東了吧。不知道跳舞還有沒有堅持下來。你說過想早點結婚擁有自己的家，不知你現在是否找到那個跟你共度餘生的人呢。如果，沒找到的話，你看看我還有這個機會嗎。對一個主頁已經蒙上灰塵的對話框說話，真的很傻。如果再有相遇的話，想對你說聲對不起。還有，我，扎克，很想你，很想很想。 ... 謝謝你的700多個晚安，再見@匿名Souler清晰的記得下載Soul的第32天，晚上23點16分，我遇見了你。我們一見如故，仿佛真的找到了另一個自己。我們說好了如果點亮所以soulmate的字母就在一起。聊天的心心漲的越來越慢，我卻越來越依賴這個他。我從來不是一個能夠堅持一件事情很久的人，唯獨在和他聊天這件事上。...隨著心心的不斷填滿，我發現我們身上有很多湊巧的事，想法竟時常不約而同。我偶爾會有很多顧慮，但與他交談完就又會默默放下。我以為不出意外，我們很快就可以在一起的，但是我卻消失了。那段時時間，家中突生變故，爸爸生意破產，欠了銀行6000萬，我就這樣從一個養尊處優的富家小姐跌落成一個背著家中債務的貧窮女孩。那時的我無暇顧及其他，每天憂心忡忡，惶惶不可終日。我覺得自己是個累贅，不知道如何面對他，索性不再聯繫了。心裡卻忍不住時常惦念，他怎麼樣了呢？有了新的女朋友了嗎？... 我終於知道，原來人真的可以對素昧謀面的人思念到極致。 這兩年爸爸靠著舊時好友的幫助，慢慢東山再起，家中漸漸有了起色。前幾天過年我抱著一絲幻想，又登陸了Soul，一串串晚安看得我激動的幾近淚目。但是最後一句，他說。「我好像等不到你了。」 ... 我們終究還是錯過了。你還好嗎？再見，不負遇見。 Soul是個很奇妙的世界 身在其中你總會遇到自己意想不到的邂逅 你有遇到那個相見的人嗎？ 評論區分享你的故事吧
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